Diagnostik & Maßnahmen

Bevor Sie bei uns mit dem Training beginnen, führen wir mit Ihnen ein ausführliches Vorgespräch. In diesem erfragen wir Ihre Wünsche und Vorstellungen und im Anschluss hieran erfolgt eine Anamnese. Etwaige Vorerkrankungen, körperliche Einschränkungen und dergleichen nehmen dann später Einfluss auf die Erstellung Ihres Trainingsplans.

Fitness- & Beweglichkeitstests, Muskelkraft- & Funktionsermittlung
Unverzichtbare Ergebnisse für Ihren perfekten Trainingsplan: mit dem neuentwickelten Scan-System milonizer 3.0 vermessen wir auf Basis biometrischer Marker sekundenschnell Ihren Körper. Über eine Kamera erfasst das System die Gelenkpunkte und berechnet daraus alle relevanten Körperlängen. Die mit gleichem Gerät durchgeführten Fitness- und Beweglichkeitstests geben jederzeit Aufschluss über Ihr derzeitiges Leistungsniveau und dokumentieren die Verbesserung. Darüber hinaus ermitteln wir die Kraftfähigkeit Ihrer rumpfumgebenden Muskulatur sowie das Kraftverhältnis der Muskelgruppen zueinander. Mit dem Dr. Wolff- Back-Check 607 steht uns hierfür ein mehrfunktionales Mess-System zur wissenschaftlichen Analyse zur Verfügung. Dieses Gerät entspricht der Richtlinie für Medizinprodukte 93/42/EWG. Die Daten werden am Computer ausgewertet und Sie erhalten einen Ausdruck für Ihre Unterlagen oder Ihren Arzt. Wir erklären Ihnen dann ohne verwirrendes Fachchinesisch einfach und verständlich Ihr Ergebnis. Diese Messungen wiederholen wir in regelmäßigen Abständen und dokumentieren somit die Entwicklung und Kraftzunahme Ihrer Muskulatur.

Persönlicher Ernährungsplan
Ganz gleich ob Sie abnehmen, zunehmen oder sich einfach nur gesünder ernähren wollen, wir haben die Lösung für Sie! Ihrem Ziel entsprechend erstellen wir Ihnen einen Ernährungsplan und geben wertvolle Tipps auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Dabei achten wir darauf, dass Ihr Plan auch umsetzbar ist und sich in Ihren Alltag integrieren lässt.

Sauerstoffsättigung, Blutdruck & Herzfrequenz
Wir behalten die wichtigen Kenngrößen im Blick.  Relevante Parameter wie Sauerstoffsättigung, Blutdruck und Herzfrequenz fließen in die Bewertung und die Erstellung Ihres Trainingsplanes mit ein.

Regelmäßige Kontrollen und Folgemessungen
Sie werden sehr schnell Fortschritte im Hinblick auf das Erreichen Ihrer Trainingsziele bemerken. Sie fühlen sich stärker, ausgeglichener und leistungsfähiger. Und was ist motivierender, als Ihre Fortschritte schwarz auf weiß durch Folgemessungen zu dokumentieren? Richtig, Re-Checks spornen an und die Ergebnisse sind der Lohn für Ihre Aktivität. Die Ergebnisse helfen uns, Ihren Trainingsplan immer auf dem optimalen Stand zu halten.

Ihr persönlicher Trainingsplan
Freuen Sie sich über Ihren, mit Sorgfalt erstellten, optimalen und persönlichen Trainingsplan. Selbstverständlich wird dieser regelmäßig an Ihre verbesserte Leistungsfähigkeit angepasst. Somit stellen wir sicher, dass sich Ihr Körper nicht an eine Belastung gewöhnt und ermöglichen Ihnen somit weitere Fortschritte.