Cardio-Training
Das optimale Herz-/Kreislauftraining
Beim Cardio-Training oder auch Herz-/Kreislauftraining trainieren wir den wohl wichtigsten Muskel unseres Körpers, nämlich unser Herz. Sie werden sich wundern, wie schnell Ihr Körper auf die positiven Reize eines gezielten Cardio-Trainings reagiert.
Er dankt es Ihnen mit mehr Puste, mehr Ausdauer für eine lebenslange Herzgesundheit und Lebensqualität. Beim Treppensteigen in den vierten Stock benötigen Sie fortan mit Ihrer guten Kondition kein Sauerstoffzelt mehr. Ein weiterer positiver Effekt ist das Verschwinden von lästigen Fettpölsterchen durch eine gesteigerte Fettverbrennung.