Kraft-Training
Starke Geräte für starke Muskeln
Die Muskeln unseres Stütz- und Bewegungsapparates müssen beansprucht werden, sonst bilden Sie sich zurück. Sie dienen dem Körper als stützendes Korsett, verbrennen lästiges Körperfett und sehen hierüber hinaus noch klasse aus.
Wer ein regelmäßiges und moderates Krafttraining betreibt, bleibt einfach länger jung und lebt in einem straffen, gesunden Körper.
Für beste Trainingserfolge stehen Ihnen sowohl unsere modernen Kraftgeräte als auch unser großzügiger Freihantelbereich zur Verfügung.
Das sichere und geführte Training an unseren Kraftgeräten wird Ihre Muskulatur nicht unbeeindruckt lassen. Durch die andauernden Wachstumsreize werden sich Ihre Muskeln der ungewohnten Situation anpassen und schnell mit sicht- und spürbarem Wachstum reagieren. Die Sorge vieler Frauen vor zuviel Muskulatur ist absolut unbegründet. Das "Mehr" an Muskulatur bemerken Frauen in einer gewünschten Straffung der sogenannten Problemzonen sowie dem Verlust von lästigem Körperfett.
In sinnvoller Ergänzung zum bewegungsgeführten Training an den Geräten, schult das Training mit freien Hanteln neben Kraft- und Muskelaufbau ebenfalls Ihre koordinativen Fähigkeiten. Hierüber hinaus sorgt Ihr Körper selbst für eine funktionelle Rumpf- und Gelenkstabilisation , da die Bewegungen nicht durch Geräte geführt werden. Empfehlenswert ist fast immer eine Kombination aus Geräte- und Freihantel-Training.
Wundern Sie sich nicht, wenn Sie Muskeln entdecken, von denen Sie gar nicht wussten, dass es sie gibt. Wir helfen Ihnen, sich realistische Ziele zu setzen und erstellen Ihren individuellen Trainingsplan. Freuen Sie sich auf ein neues Lebensgefühl.
Formen Sie Ihren Körper nach Ihren Wünschen und schenken Sie sich Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden.